将 Claude 连接到 RIRLift

本指南教你将 Claude 连接到你的 RIRLift 训练。你会从 Claude 的连接器目录添加 RIRLift，然后用 App 中的一次性配对码完成配对。在手机或电脑的浏览器上都能操作， 大约一分钟即可完成。

开始之前

• 你需要 RIRLift Pro。在 App 中打开 问问你的 AI → 连接你的 AI。
• 轻点 连接你的 AI 以获取你的配对码。保持该界面开着——它会自动切换为“已连接”。

在 Claude 中添加 RIRLift

1. 在 App 中轻点 在 Claude 中添加 RIRLift，或打开 Claude 目录中的 RIRLift。它会在浏览器中 打开；如有提示，请登录 Claude。

2. 点击 连接。

3. Claude 会打开一个 RIRLift 页面。输入你 App 上显示的 8 位配对码，然后确认。

   

4. 大功告成。你的手机会自动切换为 已连接。

向 Claude 询问你的训练

在对话中启用 RIRLift 连接器（点击输入框旁的 +，选择 连接器，打开 RIRLift）， 然后可以这样问：

看看我在 RIRLift 的训练，告诉我该改进什么。

如果你让 Claude 为你制定计划，它会传回 RIRLift，出现在 问问你的 AI 下供你审核并导入—— 在你确认之前，App 里不会有任何改动。

如果出了问题

• 没有“连接”按钮。 在 claude.ai 登录，然后重新打开该页面。
• 配对码过期了。 在 App 中轻点 获取新配对码，再输入新的那个。
• 你想停止共享。 在 App 中打开 连接你的 AI，轻点 断开连接。 Claude 将失去访问权限，RIRLift 会删除它已上传的数据。

改用 ChatGPT？将 ChatGPT 连接到 RIRLift。